对于手上的白癜风,首先要注意调整心情,避免过度紧张和焦虑,以免加重症状。另外,建议尽早就医,在皮肤病医生的指导下进行治疗。针对白癜风,常见的治疗方法包括药物外用、光疗、激光治疗等。其中,药物外用主要是使用激素类药膏,并辅以抗氧化剂和制剂增色等;光疗可以选择窄带紫外线B治疗,通过照射增加黑色素的生成;激光治疗是将激光能量直接照射到患处,刺激黑色素细胞的生成。综合治疗会根据患者具体情况而定,一般需要连续治疗一段时间才能见到效果。但需注意,治疗过程中应遵医嘱,避免自行使用不恰当的药物和方法。同时,也要保持良好的生活习惯,如合理饮食、避免过度疲劳和养成良好的睡眠习惯等,这对于疾病的康复起到积极的辅助作用。